Ванны с настоем душицы обыкновенной (мяты лесной)
Кожный зуд и аллергические высыпания.
Отвар для местных ванночек готовится из расчета 10 г сухой травы на 2 л воды. Залить траву кипятком и настаивать в теплом месте под крышкой 2 часа, затем процедить и использовать, не разбавляя водой.
Для общей ванны заварить 200 г сушеной травы 3 л кипятка, настаивать в теплом месте под крышкой 2 часа, затем процедить и вылить в полную ванну. Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
Такая ванна не только благотворно влияет на состояние кожи, но также успокаивает нервы, снимает напряжение, способствует полноценному отдыху организма. Принимать ее желательно перед сном.
Повышенная возбудимость, тревожные состояния, бессонница и головная боль.
Залить 150-200 г сухой измельченной травы 2-3 л кипятка и томить на водяной бане под крышкой 15 минут. Затем дать настою остыть при комнатной температуре, процедить и вылить в наполненную ванну. Температура воды — 35-37 °С. Продолжительность процедуры — 10-30 минут. Ванну принимать ежедневно перед сном. Курс — 8-10 процедур.
Простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, хронический бронхит.
Набрать в холщовый мешочек 300-400 г сухой измельченной травы и заварить 5 л кипятка. Настаивать под крышкой в теплом месте 30-50 минут, затем мешочек с душицей вынуть, хорошо отжать и перелить настой в воду для общей ванны. Температура — 38-39 °С. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. После ванны растереться полотенцем, надеть теплое белье и немедленно лечь в постель.
Предменструальный синдром.
Залить 150-200 г сухой измельченной травы 2-3 л кипятка и томить на водяной бане под крышкой 15 минут. Затем дать настою остыть при комнатной температуре, процедить и вылить в наполненную ванну. Температура воды —37-37,5 °С. Продолжительность процедуры — 10-30 минут. Курс — 5-7 процедур в течение недели, предшествующей началу очередной менструации.
Детская ванна с настоем душицы обыкновенной
Диатез и рахит.
Заварить 50-100 г сухой измельченной травы 1 л кипятка и настаивать под крышкой 2 часа. Процедить и добавить в ванночку.
Раздел: “Гидротерапия”