Руки — главный «рабочий инструмент» человека, данный ему самой природой. Они и кормят, и одевают, и всячески обихаживают. Но что получают взамен? К сожалению, многие из нас даже не задумываются о том, что руки остро нуждаются в заботе и нежности. А жаль, ведь при таком отношении руки стареют быстрее, чем весь остальной организм. Так, присмотревшись повнимательнее к случайным попутчицам в транспорте или посетительницам салона красоты, можно обнаружить, что у многих женщин средних лет с холеными лицами, аккуратным макияжем и ухоженными волосами руки выглядят лет на 60, а то и на 70 с хвостиком. Пугающий диссонанс! А ведь рукам нужно не так много, и ухаживать за ними ничуть не сложнее (если не сказать, намного проще), нежели за лицом и волосами. И вы можете вполне в этом убедиться на примере косметических ванночек.
Контрастные горчичные ручные ванночки
Применяются при шелушении кожи, цыпках.
Вам понадобятся две миски. В одну налейте холодную воду — 25-28 °С, в другую горячую — 38-40 °С. В каждой разведите порошок горчицы из расчета 1 чайная ложка на 1 л воды. В течение 10-15 минут попеременно, по 2-3 минуты, держите кисти то в холодном, то в горячем растворе. Завершающая сеанс ванночка — холодная. После нее ополосните руки в чистой воде (если кожа сильно шелушится, в эту воду можно добавить несколько капель глицерина), вытрите их насухо и смажьте питательным кремом.
Ванночка для рук с глицерином и нашатырным спиртом
Применяется для ухода за сухой шелушащейся кожей, а также при цыпках.
В эмалированный тазик налейте 2 л теплой воды (38-40 °С), добавьте 1 столовую ложку глицерина и 1 чайную ложку нашатырного спирта и
хорошо размешайте. Держите кисти в растворе 5-10 минут, затем хорошо просушите их чистым мягким полотенцем и обработайте гигиеническим кремом.
Ванночка из картофельного отвара
Смягчает огрубевшую кожу, устраняет шелушение.
Сварите очищенный картофель без соли, сцедите, остудите отвар и держите в нем кисти 10-15 минут. Можно добавить в ванночку 1-2 столовые ложки растительного масла. Руки после ванночки не мойте, обсушите их мягким полотенцем и смажьте питательным кремом. Проводите процедуры 1-2 раза в неделю.
Масляная ванночка для рук
Применяется для укрепления ломких ногтей.
Для процедуры понадобится 200-300 мл оливкового, касторового или миндального масла. Не беспокойтесь о том, что это сильно «ударит по карману»: если кожа и ногти в целом здоровы, не заражены микробной инфекцией или грибком, одно и то же масло можно использовать много раз.
Вылейте масло в небольшую стеклянную или эмалированную миску, подогрейте на водяной бане до температуры 38-40 °С и держите в нем кончики пальцев 10-15 минут. После процедуры руки не мойте, а только вытрите чистым полотенцем.
Масляно-витаминная ванночка с лимонным соком
Применяется для укрепления ломких ногтей и ухода за сухой чувствительной кожей.
Небольшую миску на 1,5-2 см наполните чистым растительным маслом, подогрейте на водяной бане до температуры 37-39 °С, добавьте несколько капель масляного раствора витамина А и 5 капель свежего лимонного сока, хорошо размешайте. Погрузите кисти в витаминизированное масло на 10 минут. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю.
Если существует необходимость обеззаразить кожу, замените лимонный сок 3 каплями спиртового раствора йода. Чтобы дополнительно позаботиться о состоянии ногтей в те дни, когда вы не делаете масляные ванночки, обрабатывайте ногти и кожу вокруг них яблочным уксусом, лимонным или клюквенным соком.
Ванночка для локтей с растительным маслом
Применяется для смягчения огрубевшей кожи на локтях.
В небольшую миску налейте 0,5 л горячей воды и добавьте 1-2 столовые ложки растительного масла, можно использовать нерафинированное. Согните руку и опустите локоть в ванночку на 5-10 минут.
Перед процедурой полезно обработать проблемную зону скрабом из сметаны и крупной поваренной соли. Втирайте его 1 минуту, затем смойте теплой водой.
Ванночка для ногтей на руках с растительным маслом и яблочным уксусом
Применяется для укрепления ломких, расслаивающихся ногтей.
В небольшую миску налейте столько нерафинированного растительного масла (подсолнечного), чтобы его уровень был около 1 см, подогрейте на водяной бане до температуры 37-39 °С, добавьте такое же количество яблочного уксуса и размешайте. В получившуюся массу опустите кончики пальцев на 8-10 минут.
Делайте процедуру ежедневно в течение 3 недель. Затем, чтобы закрепить полученный результат, еще 3 месяца дважды в день смазывайте ногти и кожу вокруг них яблочным уксусом.
Ванночка с перекисью водорода и лимонным соком
Применяется для того, чтобы вернуть нормальный цвет пожелтевшим ногтевым пластинам.
В 1 стакане теплой воды разведите 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока и 7-10 капель 3%-го раствора перекиси водорода. Вылейте смесь в небольшую стеклянную миску и опустите туда кончики пальцев на 3-5 минут. Процедуру проводите ежедневно в течение 1-2 недель.
Содовая ванночка для локтей
Применяется для смягчения огрубевшей кожи на локтях.
Налейте в таз 5 л горячей воды и растворите в ней 50 г питьевой соды. Смажьте локти питательным, а лучше отшелушивающим кремом (можно использовать крем для ног), выдержите 1 минуту, а затем по очереди погружайте их в содовый раствор на 10 минут. Прямо в воде слегка потрите локти пемзой. Процедуру достаточно проводить один раз в неделю.
Ванночка с настоем цветков боба
Применяется для смягчения сухой и огрубевшей кожи.
Залейте 2 столовые ложки сушеных цветков 0,5 л кипятка и настаивайте под крышкой до тех пор, пока вода не остынет до температуры 40-42 °С. Настой процедите и держите в нем руки 10-15 минут.
Ванночка с настоем растительных сборов
Снимает раздражение, устраняет шелушение.
Трава крапивы двудомной, липовый цвет, лист лопуха большого, лист подорожника большого, цветки ромашки аптечной, трава шалфея лекарственного — поровну.
Заварите 5 столовых ложек сухой измельченной смеси 1 л крутого кипятка и настаивайте под крышкой до тех пор, пока вода не остынет до температуры 40-45 °С. Настой процедите и держите в нем руки 10-15 минут.
После ванночки руки тщательно просушить чистым полотенцем и обязательно смажьте питательным кремом.
Этот же настой можно использовать для смягчения огрубевшей кожи на локтях.
Смотри также: “Косметические ванны для ухода за телом“
Раздел: “Гидротерапия“