ГлавнаяЛечение водойЛечебные ванны → Косметические ванны для ухода за телом

Ванны косметические для ухода за телом

Смотри также: "Ванночки для ухода за руками".

Косметические ванны Косметические ванны с полным правом можно причислить к списку оздоровительных водных процедур. Ведь чистая и ухоженная кожа сияет не только красотой, но и здоровьем, — как же иначе. А только при здоровой, хорошо справляющейся со своими функциями коже может быть здоров и весь организм. Поэтому стоит отбросить стереотипное представление о том, что косметические ванны — это забава для избалованных жизнью бездельниц, и выбрать из множества рецептов что-нибудь соответствующее насущным потребностям вашей кожи и приступить к водным процедурам, не откладывая на завтра то, что можно сделать сегодня. Благо, ни больших материальных затрат, ни времени приготовление косметических ванн не требует.
Перед косметической ванной необходимо принять гигиенический душ и тщательно вымыть тело с помощью мыла и жесткой мочалки, иначе процедура будет малоэффективной.
Ниже представлены косметические ванны с различными добавками для ухода за телом:

Косметическая ванна с глицерином

Смягчает сухую кожу.
Наберите в ванну воду температуры 30-35 °С и добавьте глицерин: на полную (общую) ванну — 500 мл, на половинную (сидячую) — 250 мл. Продолжительность процедуры — 15 минут.

Ванна с глицерином и крахмалом

Смягчает и тонизирует усталую сухую кожу.
Разведите в 1 л теплой воды 200 г картофельного или другого пищевого крахмала и 1 чайную ложку глицерина, размешайте и вылейте в наполненную водой ванну. Температура воды — 32-37 °С (по самочувствию). Продолжительность — 15-30 минут. Выйдя из ванны, ополаскивать тело водой и растираться полотенцем не нужно, достаточно мягко промокнуть кожу простыней или пеленкой. Принимайте глицериново-крахмальную ванну 1-2 раза в неделю.

«Голливудская ванна»

Смягчает кожу, делает ее более эластичной.
В эмалированную миску насыпьте 1 чайную ложку желатина и залейте 1/2 стакана холодной кипяченой воды. Когда желатин полностью разойдется и в миске образуется однородная студенистая масса, добавьте туда 1 куриное яйцо и 1/2 стакана косметической пены для ванн. Взбивайте миксером до получения однородной консистенции. Обратите внимание: чтобы получилась по настоящему роскошная голливудская пена, лучше не выливать готовый состав в наполненную ванну, а подставить миску под сильную струю воды. Температура воды — 35-36,5 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Ванна с кефиром

Подсушивает и тонизирует жирную кожу.
Добавьте в воду для общей ванны 500 мл кефира. Температура воды — не больше 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-30 минут. После ванны ополосните тело прохладной водой.

Ванна с крахмалом и хвойным экстрактом

Смягчает и тонизирует усталую, увядающую кожу.
В 1 л теплой воды разведите 200-300 г картофельного или кукурузного крахмала и 1 столовую ложку сухого хвойного экстракта, размешайте и добавьте в воду для общей ванны. Температура воды — 32-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-30 минут. После ванны кожу не растирайте, а обсушите нежными прикосновениям мягкого полотенца и вотрите питательный крем или лосьон для тела.

Ванна с молочной сывороткой (обратом)

Смягчает и тонизирует кожу.
Особенно рекомендована жертвам неуемного пристрастия к солнечным ваннам, так как быстро заживляет солнечные ожоги.
В воду для общей ванны добавьте 2 л свежей молочной сыворотки (обрата) и хорошо размешайте. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-25 минут. Принимайте ванны 2-3 раза в неделю, при ожогах — ежедневно.
В старину умывание обратом считалось лучшей косметической процедурой для улучшения цвета лица и избавления от морщин.

Молочно-цитрусовая косметическая ванна

Смягчает и тонизирует кожу.
С помощью мелкой терки снимите цедру с одного лимона и одного апельсина, залейте ее 1 л молока и дайте настояться 2-4 часа. Затем, не процеживая, вылейте в наполненную ванну и хорошо размешайте. Температура воды — 32-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-25 минут. Особенно хороши такие ванны в жаркую погоду.

Ванна с молоком, мёдом и ванилином

Смягчает сухую кожу, а заодно поднимает настроение.
Для этой ванны рекомендуется использовать жирное деревенское молоко. Если его нет, возьмите 1 л обычного 1-2,5%-го молока и добавьте в него 1 стакан жирных сливок. В молоке растворите 2 столовые ложки натурального меда и 2,5 г (половину пакетика) порошка ванили. Смесь вылейте в наполненную ванну и хорошо размешайте. Температура воды и продолжительность процедуры — как для молочно-цитрусовой ванны.

Ванна с молоком, мёдом и солью

Смягчает и омолаживает кожу.
Растворите в ванне 300-500 г крупной поваренной соли и добавьте туда 1 л подогретого молока, смешанного с 2-4 столовыми ложками пчелиного меда. Температура воды — не выше 38 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
Можно добиться большего эффекта, если перед тем, как погрузиться в ванну, обработаете тело косметическим скрабом или смесью из жирной сметаны и крупной соли. Эти средства втирают в кожу, а затем смывают теплой водой.

«Ванна Клеопатры» (с молоком, мёдом и цветами)

Питает и смягчает сухую, «усталую» и увядающую кожу.
Залейте 1 стаканом теплого молока 5 столовых ложек свежих лепестков розы и 3 столовые ложки измельченных цветков ромашки аптечной и дайте настояться 1-3 часа. Затем еще раз подогрейте смесь до температуры 38-40 °С, добавьте 4 столовые ложки сметаны и 2 столовые ложки меда, тщательно перемешайте и вылейте в наполненную водой ванну. Температура воды — не выше 38 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Теплая косметическая ванна с молоком и оливковым маслом

Смягчает и омолаживает кожу.
Подогрейте 1 л молока до температуры 38-40 °С, добавьте 3 столовые ложки оливкового масла и тщательно перемешайте. Смесь вылейте в ванну, наполненную водой температуры 37-38 °С. Продолжительность процедуры — 20 минут. Из них первые 15 минут проведите в спокойствии и неге, а затем возьмите мягкую мочалку и, не выходя из воды, разотрите тело.
Вместо оливкового масла можно использовать миндальное.

Ванна с овсяными хлопьями и хвойным экстрактом

Смягчает «усталую», шершавую кожу.
Залейте 1 стакан овсяных хлопьев 1 л кипятка, сварите густую кашу и добавьте в нее 1-2 столовые ложки сухого хвойного экстракта, хорошо размешайте и дайте настояться 10 минут, затем вылейте смесь в наполненную ванну. Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 20 минут. Принимайте такие ванны 1-2 раза в неделю.

Косметическая ванна с отрубями

Смягчает сухую «усталую» кожу, успокаивает воспаления, а также используется при различных кожных заболеваниях.
Для общей (полной) ванны возьмите 1,5-2 кг пшеничных отрубей, для половинной ванны — 750 г, для местной ванночки — 250 г. Отруби сложите в холщовый или марлевый мешочек, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут. Сняв отвар с огня, дайте ему немного остыть, выньте и хорошо отожмите мешочек и вылейте жидкость в воду для ванны (или ванночки). Температура воды — 32-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. После ванны не ополаскивайте тело водой и старайтесь не вытираться — дайте телу обсохнуть на воздухе.

Цитрусовая ванна с яблочным уксусом

Подсушивает и тонизирует жирную кожу, стягивает расширенные поры.
Разрежьте на небольшие куски 3-4 лимона средней величины, залейте их 300-500 мл яблочного уксуса и дайте настояться 1-2 часа. Настой процедите, хорошо отжав лимонную гущу, и вылейте в воду для общей ванны.
Температура воды — 32-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте такую ванну 1-2 раза в неделю.

Ванна с чайным грибом

Тонизирует вялую, «усталую» кожу.
Добавьте в воду для общей ванны 250 мл настоя чайного гриба. Температура воды — 35-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 2-3 раза в неделю.

Ванна с чайным грибом и цветками лаванды

Успокаивает воспаления, очищает кожу от прыщей и угревой сыпи.
Сухие цветки лаванды колосовой поместите в стеклянную банку, залейте настоем чайного гриба, плотно закройте и оставьте в прохладном темном месте на 2-3 недели. Готовый настой процедите и добавляйте в воду для ванны. Температура воды — 35-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.
На одну общую ванну необходимо взять 2 столовые ложки сухих цветков и 250 мл настоя чайного гриба.

Ванна с настойкой берёзовых почек

Применяется для борьбы с целлюлитом.
Сухие березовые почки разотрите в порошок, выложите в стеклянную бутыль и залейте спиртом в соотношении 1:5, например, на 100 г почек 0,5 л спирта. Настаивайте 5 дней в темном месте, периодически встряхивая. Готовую настойку процедите и добавляйте в ванну из расчета 10 мл на 10 л воды. Температура воды — 35-38 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Ванна с отваром льняного семени и ромашки

Смягчает сухую кожу.
Смешайте 100 г льняного семени и 100 г сухих измельченных цветков аптечной ромашки, залейте 2 л воды, доведите до кипения и варите на слабом огне под крышкой 10 минут. Дайте отвару остыть до теплого, процедите и добавьте в воду для общей ванны. Температура воды — 35-38 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут.

Косметические ванны с настоями растительных сборов

Сбор 1. Очищает и омолаживает кожу всех типов.
Корень валерианы, липовый цвет, трава мяты перечной или мяты полевой, цветки ромашки аптечной - поровну.
Залейте 300 г сухого измельченного сбора 2 л кипятка и томите на водяной бане под крышкой 15 минут (не кипятите). Затем дайте настояться 30-40 минут, процедите и вылейте в наполненную водой ванну. Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 1-2 раза в неделю перед сном. Такая ванна не только благотворно воздействует на кожу, но также действует расслабляюще, успокаивает нервы и улучшает сон.

Сбор 2. Смягчает сухую кожу.
Липовый цвет, шишки хмеля обыкновенного, трава череды трехраздельной — по 1 части, лист смородины черной, трава чабреца — по 2 части, трава мяты перечной, цветки ромашки аптечной - по 3 части.
Залейте 300 г сухого измельченного сбора 2 л кипятка и томите на водяной бане под крышкой 15 минут (не кипятите). Затем дайте настояться 30-40 минут, процедите и вылейте в наполненную водой ванну. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну один раз в неделю.

Сбор 3. Смягчает сухую кожу.
Цветки жасмина, цветки лаванды, лепестки белой лилии, лепестки шиповника коричного — поровну.
Заварите 8-10 столовых ложек цветочной смеси 1 л кипятка и настаивайте под крышкой 1-2 часа. Настой процедите и добавьте в воду для ванны. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 1-2 раза в неделю.

Сбор 4. Смягчает сухую кожу.
Цветки жасмина, лепестки белой лилии, трава мяты перечной, лепестки розы красной, лепестки шиповника коричного — поровну.
Приготовьте и используйте настой, как описано в предыдущем рецепте.

Сбор 5. Смягчает сухую кожу.
Липовый цвет, цветки ромашки аптечной — по 3 столовые ложки, цветки бузины красной или бузины черной — 5 столовых ложек.
Утром залейте сбор 1 стаканом молока, подогрейте на слабом огне до закипания (но не кипятите) и оставьте настаиваться в закрытой посуде. Вечером молоко процедите и добавьте в воду для ванны. Температура воды — 35-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 2-3 раза в неделю перед сном.

Сбор 6. Снимает раздражение, подсушивает жирную кожу, устраняет угревую сыпь.
Трава лаванды колосовой, ягоды можжевельника обыкновенного — по 1 части, трава зверобоя продырявленного, липовый цвет, листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной, трава чабреца — по 2 части.
Залейте 6 столовых ложек сухой измельченной смеси 2 л холодной воды, доведите до кипения на сильном огне, уменьшите огонь до слабого и кипятите отвар 30 минут. Сняв с огня, процедите и вылейте в наполненную ванну. Температура воды — 34-37 °С. Продолжительность процедуры — 10-20 минут. Принимайте ванну один раз в неделю перед сном.

Сбор 7. Снимает раздражение, подсушивает жирную кожу.
Лист брусники, трава зверобоя продырявленного, трава крапивы двудомной, лист мать-и-мачехи, лист подорожника большого, измельченные шишки сосны — поровну.
Заварите 8-10 столовых ложек сухой измельченной смеси 1 л кипятка и настаивайте в плотно закрытой посуде 1-2 часа. Затем процедите и добавьте в воду для ванны. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 1-3 раза в неделю.

Сбор 8. Снимает раздражение, подсушивает жирную кожу.
Смесь из ягод и хвои можжевельника обыкновенного, лист подорожника большого, цветки ромашки аптечной— по 1 части, цветки календулы лекарственной, трава чабреца, трава череды трехразделъной — по 2 части.
Залейте 200-300 г измельченного сбора 2 л холодной воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 10-15 минут, затем настаивайте еще 30 минут, процедите и добавьте в воду для ванны. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 1-3 раза в неделю.

Сбор 9. Снимает раздражение, подсушивает жирную кожу.
Измельченные сухие цветки календулы лекарственной, цветки ромашки аптечной, трава розмарина — по 2 столовые ложки, свежая цедра одного лимона или апельсина.
Смесь залейте 1 л кипятка и настаивайте в плотно закрытой посуде или термосе 1-2 часа, затем процедите и вылейте в наполненную ванну. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну 1-3 раза в неделю.

Сбор 10. Тонизирует вялую, утратившую упругость кожу.
Лист розмарина, почки сосны, трава хвоща полевого — поровну.
Залейте 150-200 г сухого измельченного сбора 2 л кипятка и томите на водяной бане под крышкой 15 минут (не кипятите). Затем дайте настояться 30-40 минут, процедите и вылейте в наполненную водой ванну. Температура воды — 34-36 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Принимайте ванну один раз в неделю.

Сбор 11. Тонизирует и освежает усталую кожу.
Цветки арники горной, трава лаванды колосовой, липовый цвет, трава мяты перечной, лист розмарина лекарственного, цветки ромашки аптечной, цветки терновника, трава тысячелистника обыкновенного, трава шалфея лекарственного — поровну.
Залейте 250 г измельченного сбора 2 л кипятка и томите на водяной бане под крышкой 15 минут. Сняв с огня, настаивайте еще 1-1,5 часа в плотно закрытой посуде, затем процедите и добавьте в воду для общей ванны. Температура воды — 34-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-30 минут. Принимайте ванну один раз в неделю.

Сбор 12. Тонизирует и освежает усталую кожу.
Цветки арники горной, трава мелиссы медовой, ягоды можжевельника обыкновенного, трава мяты перечной, лист розмарина лекарственного, трава чабреца — поровну.
Первый способ: залейте 250-300 г сухого измельченного сбора 2 л кипятка и томите на водяной бане 15 минут. Сняв с огня, настаивайте в плотно закрытой посуде еще 30-40 минут. Процедите, добавьте в воду для общей ванны.
Второй способ: залейте 1 кг свежей смеси 4 л холодной воды, дайте настояться 15 минут, затем доведите до кипения и варите на умеренном огне 5 минут. Сняв с огня, настаивайте еще 10 минут. Процедите и добавьте в воду для ванны.
Температура воды — 34-37 °С. Продолжительность процедуры — 15-30 минут. Принимайте ванну один раз в неделю.

Косметические ванны с эфирными маслами

Применяются для борьбы с целлюлитом.
Чтобы приготовить ванну, эфирное масло (или композицию эфирных масел) необходимо развести 1 ложкой растительного масла-основы (оливкового, миндального или другого качественного рафинированного масла) и только после этого добавить в воду. Температуру воды для косметической ванны выбирайте соответственно своему самочувствию. Продолжительность процедуры — 10-20 минут. Принимайте ванны с эфирными маслами 2-3 раза в неделю, антицеллюлитные ванны — ежедневно или через день.
Композиция 1. Масло кипариса, масло можжевельника, масло укропа сладкого — по 2 капли.
Композиция 2. Масло душицы, масло лимона, масло можжевельника, масло ромашки — по 2-3 капли.
Композиция 3. Масло герани, розовое масло, масло укропа сладкого — по 2 капли.
Композиция 4. Масло лимона, масло черного перца, масло шалфея мускатного — по 2 капли.

Понравился сайт? Пожалуйста, поделитесь страничкой в соцсетях или пожертвуйте небольшую сумму:

Спасибо!