Ванна с лавандой
Лавандовые ванны
1. Мигрень.
Залить 50 г сухих цветков лаванды колосовой 2 л кипятка и настаивать в теплом месте 2 часа, процедить и вылить в воду для общей ванны.
Температура воды — 37-38 °С. Продолжительность процедуры — 15-20 минут, После ванны необходимо лечь в постель и хотя бы 40 минут находиться в покое и
тишине.
Вместо настоя можно использовать эфирное масло лаванды: развести 5-8 капель в 1 столовой ложке оливкового масла и добавить в воду для ванны.
2. Нервное истощение, повышенная утомляемость.
Заварить 60 г сухой или 200-300 г свежей смеси из цветков и листьев лаванды колосовой 1 л кипятка и томить на водяной бане под крышкой 10-15 минут. Сняв с огня,
настаивать еще 30 минут, затем процедить и добавить в воду для общей ванны.
Температура воды — 36-37 °С. Продолжительность процедуры — 10 минут. После ванны отдохнуть в постели по крайней мере 1 час.
3. Метеоризм.
Залить 500 г свежей или 100 г сушеной травы лаванды колосовой 4 л воды, довести до кипения, дать настояться 30 минут, процедить и вылить в воду для сидячей ванны
(уровень воды после погружения ниже уровня грудной клетки). Температура воды — 37-38 °С. Продолжительность процедуры — 10-20 минут. Принимать ванну перед
сном один раз в 2 дня.