ГлавнаяЛечение водой → Употребление воды

Употребление воды

Правила употребления воды - сколько нужно пить воды, какую воду пить, как пить воду человеку

Холодная вода употреблялась как лечебное средство еще в глубокой древности евреями, мидянами и скифами.
Гиппократ в одном из своих наблюдений усиленно советует употреблять холодную воду против кровотечения и при свежих воспалительных процессах, сухой роже, при болезненном опухании суставов.
Как пища назначена природой для утоления голода, так вода для утоления жажды, т. е. сухости всех слизистых оболочек организма. Человек, исключительно употребляющий одну только воду, не только не имеет нужды ни в каком другом напитке, но доживает до глубокой старости и избегает множества болезней. Природа, сотворив воду в чистом виде и вселив в каждого из нас потребность в ней, явно назначила ее для нашего употребления и нет человека, который бы в здоровом и больном состоянии имел отвращение к воде.
Желудок человека нуждается в жидкости главным образом, чтобы разбавлять время от времени желудочный сок, увеличивать его количество и переваривать таким образом твердую пищу. Нужно давать организму определенное количество воды (полтора-два литра в сутки, включая воду, содержащуюся в овощах и фруктах) и в зависимости от приема пищи. Полезно пить чуть теплую воду за полчаса до еды, но запивать пищу водой и пить ее через 1, 2, 3 ч после приема пищи не рекомендуется (пища должна хорошо обработаться желудочным соком).
В период болезни для снятия жара нужно пить воду по столовой ложке каждые 5—10 мин.
Для снижения высокого артериального давления и для регуляции функции почек хорошо пить воду по глотку каждые 15—20 мин (в этом случае можно отказаться от приема мочегонных и гипотензивных таблеток).
Теперь коснемся приема минеральной воды. Все употребляющие минеральные воды рано или поздно наживают дополнительные серьезные заболевания, всегда хуже тех, против которых они принимались. Шипучая газообразная углекислота увеличивает давление крови, учащает сердцебиение, способствует одышке и приливу крови к голове. Минеральные воды содержат высокие концентрации солей и микроэлементов, обладающих активным биологическим действием. А люди, хронически употребляя минеральную воду, перенасыщают организм, грубо вмешиваясь в обмен веществ, — отсюда моче- и желчно-каменные болезни, различные заболевания суставов и позвоночника.
Итак, пить минеральную воду следует по полстакана 3—4 раза в день в течение месяца и только по рекомендации врача. При заболеваниях желудка, связанных с пониженной кислотностью, пить минеральную воду (кислую) надо маленькими глотками за 20—30 мин до еды, при повышенной кислотности (щелочную) за час, полтора до еды большими глотками, при нормальной - за 30—50 мин до еды. В период обострения различных желудочно-кишечных заболеваний пить минеральную воду нельзя.

Смотри также схожую тему: "Вода в организме человека".


Понравился сайт? Пожалуйста, поделитесь страничкой в соцсетях или пожертвуйте небольшую сумму:

Спасибо!