Климакс у женщин

Описание, признаки, рекомендации, народные средства при климаксе у женщин.

Меню:
Признаки климакса у женщин
Общие рекомендации и рецепты при климаксе у женщин
Климакс и остеопороз
Климакс и невротические состояния
Климакс и кровотечение
Климакс и повышенное потоотделение
Климакс и сердечно-сосудистая система
Климакс и менструации

Климакс, климактерический период, климактерий у женщин - физиологический период постепенного угасания детородной функции. Обычно протекает на фоне общих возрастных изменений организма.
Проявления климакса обусловлены временной дезорганизацией функций организма в связи с угасанием функции половых желёз. У женщин климакс начинается в 45 — 60 лет (чаще ок. 47), но т. н. ранний климакс может наступить и в 35—36 лет. Длится климактерический период в среднем ок. 1,5—2 лет до полного прекращения менструальной функции (менопауза).

Признаки климакса у женщин

Первым признаком наступающего климакса в большинстве случаев является нарушение менструальной функции. У одних женщин месячные появляются раз в 3—4 месяца, у других, наоборот, 2 раза в месяц. Иногда они становятся очень скудными или чересчур обильными. Появление длительных кровотечений не характерно для климактерического периода. В таких случаях следует немедленно обратиться к врачу, т. к. длительные маточные кровотечения, так же как мажущие кровянистые выделения после полного прекращения менструаций, могут указывать на наличие заболеваний половых органов. Женщинам после 40 лет и вступившим в климактерический период следует не менее 2 раз в год посещать врача-гинеколога.
Чаще климакс у женщин проходит без резких изменений в организме и жалоб на плохое самочувствие. Но при осложнённом течении климактерического периода (более чем у трети женщин после 45 лет) возникают различные по тяжести проявления т. н. климактерического синдрома: по нескольку раз в день появляются внезапные непродолжительные приливы крови к лицу, к шее, сопровождающиеся резким покраснением кожи. Приливы сменяются бледностью и обильным потом. Возникают беспричинное беспокойство, страх, угнетённость, раздражительность, лёгкая возбудимость, склонность к слезам. В таких случаях говорят о климактерическом неврозе. Иногда возникают нарушения сердечно-сосудистой деятельности, выражающиеся периодически наступающей болью в области сердца и за грудиной, учащённым или замедленным сердцебиением, повышением артериального давления, головокружением и шумом в ушах, чувством «ползания мурашек» по телу. Характерны расстройства сна (сонливость или бессонница); половое влечение может как резко падать, так и повышаться. Климакс не должен явиться причиной для изменения характера интимной супружеской жизни. Однако супругу в этот период следует особенно бережно и внимательно относиться к жене, помогать ей справиться с нелёгким жизненным этапом.

Народные средства и рекомендации при климаксе у женщин

Общие рекомендации и рецепты при климаксе у женщин

  • Старайтесь употреблять меньше мяса и больше овощей и фруктов.

  • Сократите количество кофе, чая.
    Замените эти напитки травяными чаями и соками.

  • Попытайтесь отказаться от курения или хотя бы сократите количество выкуриваемых сигарет.

  • 20 г листьев розмарина лекарственного залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут.
    Принимать по 1/2 чайной ложки за 30 минут до еды.
    Улучшает общее состояние.

  • Взять в равных частях траву вереска обыкновенного, траву пустырника пятилопастного, траву сушеницы болотной, шишки хмеля обыкновенного.
    1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить.
    Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.

Климакс и остеопороз

  • Для профилактики остеопороза ешьте как можно больше творога, йогурта, молока, любые овощи с темно-зелеными листьями.

  • Мелко нарезать 10 лимонов вместе с кожурой, скорлупу 5 сваренных яиц освободить от пленки и растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить на 7 - 10 суток для растворения скорлупы.
    Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение 1 месяца.
    Прекрасное средство для профилактики остеопороза.

Климакс и невротические состояния

  • Сок из свеженатертой свеклы смешать с медом в соотношении 1 : 1.
    Пить по 1/3 стакана 2 - 3 раза в день при раздражительности.

  • 30 г листьев розмарина лекарственного залить 100 мл спирта.
    Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
    Нормализует расстроенную нервную систему в период климакса.

  • Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка.
    Настоять 8 - 10 часов.
    Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
    При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 1/3 стакана.

  • Сок из ягод ежевики сизой принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
    Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе.
    Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев.

  • Сок из свежего растения огуречной травы (огуречник, бораго) принимать по 1/3 стакана утром и вечером (перед сном).
    Оказывает общестимулирующее действие при депрессивных состояниях, меланхолии.

  • Взять в равных частях кору крушины ольховидной, цветки липы сердцевидной, лист мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля обыкновенного.
    1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить.
    Принимать по 1/2 стакана утром и вечером при повышенной возбудимости.

  • 2 ч. ложки травы зверобой залить 1 ст. кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
    Пить по 1 стакану в день утром и вечером.
    Курс лечения не более трех недель.
    Зеробой противопоказан при повышенном артериальном давлении. Также зверобой повышает чуствительность кожи и его следует применять с осторожностью если вы загораете.

  • В равных частях смешать измельчённые свежие корни и листья пиона уклоняющегося, залить 0,5 литра водки, настоять три недели, процедить и отжать.
    Принимать настой по 2 - 3 ч.л. два-три раза в день при бессонице во время климакса.
    Курс лечения 25 - 30 дней.

  • 2 ч. ложки цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить.
    Пьётся при бессонице как чай.

  • 1 ч. ложку цветков примулы (первоцвет весенний) залить стаканом кипятка, настоять 15 минут и процедить.
    Пить при неврозе за 2 часа до сна до нормализации состояния.

Климакс и кровотечение

  • 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского залить 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа.
    Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

  • Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 1/3 стакана 2 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

  • Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день перед едой.
    Обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

  • Взять по 1 части плодов барбариса обыкновенного, травы горца птичьего (спорыша), травы омелы белой, травы пастушьей сумки.
    1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить.
    Принимать но 1/2стакана 2 - 3 раза в день при обильных маточных кровотечениях.

  • 2 ч. ложки измельченных сухих листьев берёзы залить 1 стаканом кипятка и настоять 30 минут.
    Пить по 3/4 стакана 3 раза в день перед едой.
    Отвар останавливает кровотечение и нормализует менструальный цикл.

  • 1 ст. ложку корней ежевики залить 1 ст. кипятка, настоять 2 часа и процедить.
    Принимать по 1 ст. ложке каждый час в течение дня, но не более 2-х стаканов в день.
    Применяется при маточном кровотечении.

  • 1 столовую ложку сухой травы пастушьей сумки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.

Климакс и повышенное потоотделение

  • Залить 1 стаканом кипятка 3 ч. ложки шалфея лекарственного и кипятить 5 минут на слабом огне в закрытой посуде.
    Остудить, процедить.
    Пить по 1 - 2 чашки в день.
    Курс лечения - до нормализации состояния.
    При воспалительных заболеваниях желудка - уменьшить дозу шалфея до 1,5 чайных ложки на то же количество воды.

  • Сок из свежих листьев шалфея лекарственного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день при повышенном потоотделении в период климакса.

Климакс и сердечно-сосудистая система

  • Смешать сок, выжатый из свежих цветков боярышника кроваво-красного, с 90-% спиртом в пропорции 1 : 2 и настаивать 15 дней.
    Принимать по 40 капель перед едой 3 раза в день.

  • 5 г цветков боярышника кроваво-красного залить 1 стаканом кипятка, подогреть на водяной бане под крышкой 15 минут, дать настояться при комнатной температуре 45 минут, процедить, отжать и кипяченой водой довести объем до исходного.
    Пить по 1/2 стакана 2 - 3 раза в день за 30 минут до еды.

  • Смешать в равных частях плоды и цветки боярышника кроваво-красного, 3 столовые ложки сырья залить 3 стаканами кипятка. Смесь настаивать 2 часа и процедить.
    Пить по 3 раза в день за 30 минут до еды.

  • Сок из цветов, листьев и плодов боярышника кроваво-красного принимать по 1 - 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.
    Регулирует нарушенный сердечный ритм, улучшает кровоснабжение головного мозга.

  • Взять в равных частях цветки или плоды боярышника кроваво-красного, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника пятилопастного.
    1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить.
    Принимать но 1/2 стакана 3 раза в день при повышенном кровяном давлении.

Климакс и менструации

  • 2 столовые ложки клевера красного залить 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, выпить в течение суток по 1/4 стакана за 20 - 30 минут до еды.
    Принимать при нерегулярных, болезненных менструациях.

  • Сок из всего растения сельдерея пахучего принимать по 1/3 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды или через 1 час после еды.
    Оказывает болеутоляющее действие при менструации.

  • Сок из всего цветущего растения тысячелистника обыкновенного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.
    Нормализует менструации, улучшает работу сердца.

  • Взять по 1 столовой ложке травы тимьяна (чабреца), травы душицы и цветков пижмы, измельчить смесь в порошок в кофемолке и зашить в хлопчатобумажную ткань размером 10 х 10 см, пришить лямочки и носить, поместив на низ живота, за 7 дней до месячных и 7 дней после месячных.
    Это китайское средство помогает не только избавиться от болезненных менструаций, но и лечит мочеполовую систему.

Смотри также: " Климакс у мужчин".