Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда: причины, симптомы, первая помощь, реабилитация, диета, лечебная гимнастика, лечение народными средствами.

Инфаркт миокарда характеризуется образованием в сердечной мышце очага омертвения (некроза) вследствие острого нарушения её кровоснабжения.

Причины инфаркта миокарда

В большинстве случаев инфаркт миокарда развивается при атеросклерозе венечных сосудов сердца; нередко к атеросклеротическому процессу присоединяется тромбоз в зоне поражённого сосуда. Возникновению инфаркта миокарда способствуют гипертоническая, болезнь, сахарный диабет, нервно-психическое перенапряжение, курение.

Симптомы инфаркта миокарда

Как правило, инфаркт развивается на фоне учащения и усиления приступов стенокардии, что сопровождается уменьшением лечебного эффекта нитроглицерина. Этот период называют предынфарктным состоянием. Срочное обращение к врачу и неукоснительное выполнение его рекомендаций (вплоть до госпитализации) часто позволяют предотвратить развитие инфаркта миокарда.
В большинстве случаев инфаркт миокарда начинается резкой продолжительной болью в области сердца или за грудиной, отдающей в левую руку и левую лопатку; иногда боль охватывает всю грудь. Боль не прекращается после приёма нитроглицерина. Как правило, приступ длится несколько часов, а иногда — дней, сопровождаясь резкой слабостью, чувством страха смерти, а также одышкой и другими проявлениями нарушения сердечной деятельности. Иногда начальным признаком инфаркта миокарда бывает тяжёлое удушье без выраженной боли (приступы сердечной астмы) или боль в животе.

Первая помощь при инфаркте миокарда

Больной инфарктом миокарда нуждается в экстренной медицинской помощи, поэтому при возникновении приступа боли в сердце (особенно, если боль не облегчается после приёма валидола и нитроглицерина) необходимо немедленно вызвать скорую помощь. До прибытия врача больному должен быть обеспечен полный покой, его следует уложить и по возможности успокоить. Нитроглицерин, даже если он не оказывает обезболивающего действия, целесообразно принять повторно несколько раз; заметное облегчение приносят отвлекающие процедуры: горчичники на грудину, грелки к ногам, согревание рук. Полноценное лечение больных инфарктом миокарда возможно только в условиях стационара.

Реабилитация после инфаркта миокарда

После выписки из больницы лечение продолжается и в домашних условиях. Восстановление трудоспособности, а также предупреждение возникновения повторного инфаркта миокарда во многом зависят от поведения самого больного. Необходимо систематически посещать врача и строго выполнять назначенные им лечение и режим. Режим строится индивидуально, однако соблюдение целого ряда правил обязательно для каждого перенесшего инфаркт миокарда. Прежде всего он должен прекратить курение, полностью исключить употребление алкоголя, упорядочить режим дня. Предпочтительно вставать и ложиться в одно и то же время, спать не менее 7 часов. Рекомендуются назначаемые врачом дозированные физические нагрузки: утренняя гимнастика (10—15 минут, комплекс упражнений должен быть согласован с лечащим врачом) и неутомительные (по продолжительности и темпу) пешеходные прогулки в течение дня и перед сном. Выходные дни лучше проводить на свежем воздухе, отпуск — в привычных климатических условиях.

Диета после инфаркта миокарда

Диета после инфаркта заключается в четырёхразовом питании, разнообразном по содержанию, богатом витаминами, но ограниченном по калорийности (не более 2500 ккал в сутки). Последний приём пищи должен быть не позже, чем за 2 — 3 часа до сна. За ужином лучше всего съедать творог, простоквашу и другие продукты, которые легко усваиваются организмом. Не рекомендуется пить на ночь возбуждающие напитки—чай или кофе. Поскольку человек, перенёсший инфаркт миокарда, на некоторое время вынужден ограничить физическую активность, создаются условия для увеличения массы тела, поэтому ему не следует переедать. Жидкость (включая суп, компот, кисель, молоко) надо ограничить до 1,2—1,5 литра.

Запрещается работа, сопровождающаяся физическим и нервным перенапряжением, в ночную смену, в горячих цехах и т. п. Поскольку нервные срывы являются непосредственной причиной обострения стенокардии, сам больной и его окружающие должны способствовать созданию спокойных отношений в семье и трудовом коллективе.

Лечебная гимнастика при инфаркте миокарда - комплексы упражнений

Первый комплекс упражнений при инфаркте.

Первый комплекс называется щадящим, так как предусматривает небольшую физическую активность. Его могут делать больные, перенесшие инфаркт миокарда 2—4 месяца назад, а также больные с выраженными явлениями коронарной недостаточности, с нарушениями кровообращения II степени и аневризмой.

1. Исходное положение (и. п.) — лежа на спине, руки вдоль туловища. Глубокий вдох, удлиненный выдох, губы сложены трубочкой.

2. И. п. — сидя на стуле, руки на поясе. Перекатиться с пятки на носок и обратно. Дыхание произвольное.

3. И. п. — сидя на стуле, руки на коленях. На счет 1—2 — развести руки в стороны — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох.

4. И. п. — сидя на стуле, кисти к плечам. Круговые движения локтями попеременно в каждую сторону: локти вверх — вдох; вниз — выдох.

5. И. п. — стоя лицом к сиденью стула, ноги вместе. На счет 1—2 — поставить левую ногу на сиденье, руки развести в стороны — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох. То же правой ногой.

6. И. п. — стоя за стулом, держась руками за спинку сверху. Полуприседая, развести колени в стороны — выдох, вернуться в и. п. — вдох.

7. И. п. — сидя на краю стула, руки опущены. На счет 1—3 — взяться за сиденье стула, прогнуться — вдох; 4—5 — вернуться в и. п. — выдох.

8. И. п. — сидя на стуле, в опущенных руках гантели (500 г). На счет 1—3 — согнуть руки в локтях, поднять вверх — вдох; 4—6 — опустить через стороны вниз — выдох.

9. И. п. — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. На счет 1—2 — отвести левую ногу в сторону на носок, правой рукой коснуться левого плеча, голову повернуть направо — выдох; 3—4 — вернуться в и. п. — вдох. То же в другую сторону.

10. И. п. — стоя, держась за спинку стула сзади. На счет 1—2 — отвести левую руку и левую ногу в сторону — вдох; 3— 4 — вернуться в и. п. — выдох. То же в другую сторону.

11. И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклониться вперед на 45° — выдох, вернуться в и. п. — вдох.

12. И. п. — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. На счет 1—2 — руки через стороны вверх, правую ногу назад на носок — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох. То же другой ногой.

13. И. п. — лежа на спине. На счет 1—3 — согнуть ноги в коленях — выдох; выпрямить — вдох.

14. И. п. — сидя на стуле, руки на поясе. На счет 1—2 — руки вверх — вдох; 3—4 — расслабленно опустить руки через стороны, наклоняясь вперед — выдох.

15. И. п. — лежа на спине. Выпрямленные руки поднять вперед-вверх, сжимать и разжимать пальцы в кулак — вдох; опуская руки, расслабить кисти, предплечья, плечи — выдох.

Второй комплекс упражнений при инфаркте.

Второй комплекс упражнений при инфаркте— тренировочный со средней физической активностью. Он рекомендован тем, кто перенес инфаркт миокарда 4 и более месяцев назад и успешно освоил первый комплекс, а также больным с сердечно-сосудистой недостаточностью I степени.

1. И. п. — стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Ходьба со сменой темпа через 30 с.

2. И. п. — то же. На счет 1—3 — с левой ноги три шага вперед; 4 — руки на пояс — вдох; 5—6 — повернуть туловище направо; 7 — вернуться в и. п. — выдох. То же с другой ноги, поворот налево.

3. И. п. — то же. На счет 1—2 — левую ногу назад на носок, руки в стороны — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох. То же другой ногой.

4. И. п. — то же. На счет 1—2 — руки вперед, в стороны — вдох; 3—4 — наклон вперед, хлопок руками впереди головы — выдох; 5—6 — вернуться в и. п. — вдох.

5. И. п. — стоя, в руках гимнастическая палка на уровне груди. На счет 1—2 — палку поднять вверх, левую ногу назад — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох; 5—6 — палку вперед, правую ногу назад — вдох; 7—8 — вернуться в и. п. — выдох.

6. И. п. — стоя, в руках гантели (1—2 кг). На счет 1—2 — руки через стороны вверх — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох; 5—6 — поднимаясь на носки, руки вверх — вдох; 7—8 — вернуться в и. п. — выдох.

7. И. п. — стоя, ноги врозь. На счет 1—4 — встряхивая, руки вверх — вдох; 5—8 — немного наклониться вперед, руки через стороны вниз, вернуться в и. п. — выдох.

8. И. п. — стоя, в руках гантели (2—3 кг). На счет 1—2 — руки согнуть к подмышечным впадинам — вдох; 3— 4 — вернуться в и. п. — выдох.

9. И. п. — стоя, ноги врозь. На счет 1—4 — встряхивая, левую руку вверх — вдох; 5—8 — встряхивая, руку вниз — выдох. То же другой рукой.

10. И. п. — стоя, вытянутыми вперед руками взявшись за верхний конец вертикально поставленной гимнастической палки. На счет 1— 2 — присесть на носках — выдох; 3—4 — вернуться в и. п. — вдох.

11. И. п. — стоя, руки на поясе. На счет 1 — маховое движение левой ногой в сторону — выдох; 2 — вернуться в и. п. — вдох; 3 — маховое движение ногой вперед — выдох; 4 — вернуться в и. п. — вдох; 5—8 — то же правой ногой.

12. И. п. — стоя, ноги врозь, руки на поясе. На счет 1—2 — повернуть туловище налево, отведя левую руку в сторону — вдох; 3—4 — вернуться в и. п. — выдох. То же другой рукой.

13. И. п. — стоя, ноги врозь. На счет 1—4 — руку поднять вверх — вдох; 5 — кисти опустить; 6—7 — руки к плечам; 8 — вернуться в и. п. — выдох.

14. И. п. — сидя, кисти на коленях. На счет 1—8 -поочередно встряхнуть каждой ногой, не отрывая рук о коленей. Дыхание произвольное.

15. И. п. — сидя, руки опущены. На счет 1—2 — руки на пояс, прогнуться — вдох; 3—5 — опустить руки — выдох.

Лечение инфаркта народными средствами

  • Перемолоть на мясорубке 1 кг клюквы и 200 г чеснока, добавить 100 г меда, смешать, настаивать 3 дня.
    Принимать по 1 десертной ложке 2 раза в день до еды.

  • Смешать свежеотжатый сок лука с медом в равных пропорциях.
    Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день по 1/2-1 стакану 3 раза в день до еды.
    В период восстановления желательно совмещать морковную сокотерапию с употреблением слабоконцентрированного настоя плодов боярышника вместо чая.

  • Пить по 2-4 стакана березового сока в день.

  • Свежевыжатый сок свеклы отстоять 4 часа, смешать в равной пропорции с медом и принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.
    Также свекольный сок можно пить в смеси с другими соками: морковным, капустным, картофельным.

  • Смешать сок редьки с медом.
    Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.

  • Смешать в равных частях соки свеклы, моркови, редьки и мед.
    Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
    Курс лечения — 3 месяца.

  • Пить ежедневно по 2-3 стакана сока хурмы.

  • Пить сок репы с медом. Есть репу в любом виде.
  • Травяные сборы от инфаркта

    Приведенные ниже сборы надо принимать после перенесенного инфаркта миокарда в течение 6 месяцев, меняя их каждые 2 месяца:
  • Взять поровну травы астрагала, корневища с корнями валерианы, побегов багульника, цветков календулы, цветков клевера, травы пустырника, лепестков розы, плодов фенхеля, цветков бессмертника песчаного, травы сушеницы болотной, коры ивы белой.
    6 г сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе в течение 6 часов, процедить.
    Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 4-5 раз в день.

  • Взять поровну соцветий арники, цветков каштана конского, листа манжетки, травы пустырника, плодов фенхеля, кукурузных рылец, листа мать-и-мачехи, листа сныти, травы лаванды.
    5 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, настаивать в термосе 4 часа, процедить.
    Принимать по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день за 1 час до еды.

  • Взять в равных частях цветки боярышника, лист вахты, корневище девясила, цветки клевера, траву лабазника, лист мяты перечной, корень одуванчика, траву душицы, траву сушеницы болотной, траву чистотела, траву шалфея.
    6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать в тепле 2 часа, процедить.
    Принимать по 1/4 -1/3 стакана в теплом виде после еды.

  • Взять в равных частях плоды боярышника, корневище с корнями валерианы, траву донника, цветки клевера, траву лабазника, лист мелиссы, лепестки розы, лист кипрея.
    5 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл воды, нагревать на водяной бане в закрытой посуде (не кипятить) 15 минут.
    Настаивать в тепле 2 часа, процедить.
    Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день в промежутках между приемами пищи.

  • Взять по 2 части цветков боярышника, листа вахты, травы донника, всего растения земляники, по 1 части цветков календулы, листа мяты перечной, семян укропа, листа сныти.
    6 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.
    Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

  • Взять в равных частях плоды шиповника, плоды рябины красной, плоды боярышника, плоды калины, изюм и курагу. Залить 1 л кипятка 1 стакан сбора и настоять 1 ночь в термосе. Выпить все в течение дня вместо чая. Этот настой можно принимать длительное время.

  • Взять в равных частях, цветки боярышника, цветки календулы, плоды укропа, солому овса, цветки липы.
    5 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, настаивать в тепле (в термосе) 3 часа, процедить.
    Принимать в теплом виде по 50 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

  • Взять в равных частях плоды боярышника, цветки клевера, плоды фенхеля, кору ивы белой, траву зверобоя.
    5 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настаивать в тепле 1 час, процедить.
    Принять весь настой за 3 раза в теплом виде, последний прием — за 1 час до сна.

  • Взять в равных частях лист вахты, лист мелиссы, лист сныти, плоды рябины обыкновенной.
    4 г сбора залить 250 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать в тепле 2 часа, процедить.
    Принять весь настой за 3 раза, независимо от приема пищи.

  • Взять в равных частях соцветия арники, лист вахты, траву донника, цветки ландыша, лист мяты перечной, плоды укропа, плоды шиповника, траву полыни обыкновенной.
    6 г сбора залить 300 мл кипятка, настаивать в термосе в течение б часов, процедить.
    Принимать в теплом виде по 1/4 стакана 4-5 раз в день.

  • Взять в равных частях плоды боярышника, все растение земляники, траву лабазника, лист сныти, траву чистотела, лист кипрея, траву руты, цветки калины.
    6 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать в тепле 2 часа, процедить.
    Принимать по 1/4-1/3 стакана в теплом виде после еды.