Икота

Как избавиться от икоты - народные средства

Причины икоты

Возникновение икоты чаще всего обусловлено перееданием, проглатыванием горячей или холодной пищи, еды всухомятку, а также может быть спровоцирована переохлаждением, курением, приёмом алкоголя, стрессом.
Икота проходит обычно сама, в течение одной-трёх минут. Если икота длится намного дольше, это означает что её причина намного серьёзнее, чем приведённые выше и она является следствием серьёзного заболевания. Так долговременную икоту могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта, гепатит, панкреатит, заболевания центральной нервной системы, почечная недостаточность в тяжёлой форме, заболевания легких и сердца, а также приём некоторых лекарственных препаратов.
При длительных приступах икоты необходимо обратиться за врачебной помощью.

Народные средства от икоты

  • При приступах икоты поможет такое упражнение:
    Необходимо лечь на спину, расслабиться и положить руки за голову
    Медленно сделать вдох носом на восемь счетов (один, два, три,...восемь) и задержать дыхание на восемь счетов. Затем медленно выдохнуть также на восемь счетов сквозь плотно сжатые губы.
    Для профилактики можно выполнять это упражнение (эндогенное дыхание) два раза в день - утром после сна и вечером перед сном.

  • 2 столовые ложки лаврового листа залить 1 стаканом кипятка и настоять 1 час.
    Принимать по 10 капель.

  • Выпить несколько глотков холодной воды или проглотить кусочек льда.

  • Смешать сухую горчицу со столовым уксусом до кашицеобразного состояния и намазать этой кашицей на треть ротовую поверхность языка. Возникнет жжение — надо потерпеть. Через 2 минуты прополоскать рот теплой водой.
    Вместо горчицы можно использовать растертый чеснок.

  • Сдавить посильней руками область диафрагмы.

  • При только начавшейся икоте задержать дыхание как можно на дольшее время, соединив на обеих руках концы мизинцев с большими пальцами и образовав таким образом кольцо.

  • Задержав дыхание, за спиной сцепить кисти рук и, наклонившись, сделать несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе, или попросить кого-нибудь попоить вас.
    Этим способом пользуются, например, актеры, когда им перед выступлением нужно быстро избавиться от икоты.
    При долгой икоте помогает горчичник, поставленный на область дифрагмы («под ложечкой»).

  • При долгой икоте смазывать шею маслом душицы.
    Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5 л оливкового масла, настоять 8 часов, процедить.
    Нанести на шею 2-3 капли масла.
    Делать процедуру 3 раза в день.

  • При упорной икоте 1 чайную ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить.
    Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

  • При икоте, вызываемой заболеваниями желудочно-кишечного тракта поможет чай из мяты:
    2 ч. ложки листьев мяты перечной залить 0,5 стаканом кипятка и дать настояться 15 минут. Выпить чай маленькими глотками.
    Курс приёма - до улучшения состояния.