народная медицина

Артроз

Причины, симптомы, лечение народными средствами, рекомендации

Артроз - заболевание изношенных суставов, возникающее из-за нарушения обменных процессов в организме или в результате травмы. Повреждается хрящевая прослойка в суставе или между отдельными позвонками в позвоночнике. Прослойка со временем теряет свою эластичность, истончается и мы нередко слышим хруст, который возникает из-за трения костей друг о друга. Когда хрящевая прослойка разрушена совсем - человек суставом двигать уже не может.

Симптомы артроза

Артроз, образно говоря, можно "услышать" на ранней стадии. Симптомами могут быть: хруст, припухлость в суставе, ломота, затруднение при сгибании и разгибании, боли в коленях, бедренном суставе или в тазе при спуске или подъёме по лестнице.
Запущенный артроз может привести к инвалидности.

Причины артроза

Артроз может возникнуть по самым различным причинам, это и заболевания желудка и толстого кишечника, когда из организма вымываются нужные суставам вещества, и дисбактериоз, и плоскостопие. Артроз может быть даже расплатой за красоту у женщин, когда они в погоне за модой постоянно носят неудобную обувь.

Лечение артроза

Артроз лечится медикаментозно совместно с физиотерапией. Народная медицина также выработала свои методы лечения артроза. Ниже представлены некоторые из её рецептов.

Лечение артроза народными средствами

Рекомендации больным артрозом

Чтобы, несмотря на артроз, больные могли замедлить прогресс недуга и продолжить полноценную жизнь им следует придерживаться определённых правил. Этими правилами являются:

Комфортная обувь.
Чтобы уменьшить нагрузку на суставы ног, следует подобрать обувь с мягкой, эластичной подошвой, которая во время ходьбы будет гасить удар, происходящий при прикосновении пятки с землёй, распространяющийся на все суставы ноги.
Каблуки должны быть низкими и обязательно широкими, что делает обувь более устойчивой, снижая риск подворотов стопы, которые мы часто не замечаем, но они способны основательно травмировать и без того изношенную хрящевую ткань.
При артрозе коленного, тазобедренного сустава и суставов позвоночника категорически не рекомендуется ношение обуви на высоких каблуках.

Удобная мебель.
При артрозе рекомендуется сидеть в таком положении. при котором колени будут находиться чуть пониже бёдер. Желателен упор на подлокотники при вставании, что снижает нагрузку на коленные суставы.
Очень вредны фиксированные позы, уменьшающие приток крови к суставам.
Если большую часть дня вы вынужденны проводить в сидячем положении, не забывайте почаще вставать и делать небольшую разминку, даже если ваша поза за столом кажется вам удобной.

Средства коррекции.
При артрозе коленного сустава полезно ношение специального ортеза, который держит сустав в нужном положении и стабилизирует его, замедляя развитие заболевания.
В отдельных случаях ортез возможно заменить элластичным бинтом, порядок наложения которого определит врач.

Гимнастика.
При артрозе многие люди отказываются от физических тренировок, так как они причиняют боль. Тем не менее неподвижность приносит такой же вред больному как и повышенная нагрузка. Страдающим артрозом каждый день необходимо выполнять комплекс специальных упражнений, производимых в положении сидя или лёжа, что уменьшит давление на пораженный сустав.

Физиотерапия. Необходимо регулярно проходить курсы физиотерапии, назначаемые лечащим врачом.



Группа Вконтакте
народная медицина

Поиск по сайту

❀❀❀